变肥胖的原因和减肥的有效方式，一直是减肥界争论最多的两个问题。

有人吃的多会胖，有人吃的少也会胖，有人是生病导致的胖，有人健康也会胖。

有人少吃瘦下来，有人通过运动瘦下来，也有人结合节食和运动瘦下来。

那通过这几句话大家应该能明白一件事：肥胖的原因多样，成功减肥的原因多样。即每个人的情况都不一样，减肥不是一个唯一解的问题。

所以我们可以明白，任何说“只要这样做，一定可以瘦”，这种话的人，都是骗子。

网上那些关于肥胖和减肥的理论，各位胖友肯定都看过很多次了，今天我们从中医角度来聊一下这个问题。

先说一个结论：肥胖根本原因是负责身体运转的五脏出现了问题！

中医把阴阳平衡作为衡量人体健康的标准，强调身体各部分的协调运转。只有内外和谐，人体才是一个好的状态。

阴阳失衡简单说来就是体内某些部分虚弱了，另一部分强盛了，彼此间能量的交换不对等了，所以其相应的外在部位就会呈现不同的病变反应。

肥胖使身体不再协调，也是一种病变反应，是体内阴阳失衡所导致的问题，但是我们称人体有五脏六腑，那肥胖是哪部分出现问题所导致的呢？

答案是哪一部分出问题都可能会导致肥胖，只是呈现出来的症状不同，所以要减肥，我们首先要知道肥胖是身体的哪个部分出了问题造成的。

下面我把中医对肥胖的分类以及各类别的症因与症状罗列出来，大家可以作为一个参考，看看自己的肥胖是怎么回事，这样才好对症下药。

一、脾虚湿阻型肥胖

症状：体型臃肿，易疲乏，稍动则喘，食欲差，容易腹胀，大便稀溏。

症因：脾虚导致运化失利，气血生发受到影响，水湿难以运化，导致湿浊瘀积，成痰成脂。

疗法：健脾益气，祛湿减肥。

二、胃热湿阻型肥胖

症状：肥胖臃肿，腹胀，口苦口臭，身体沉重感强。

症因：素日喜吃油腻油炸物，口味较重，喜食辛辣，导致肺腑热，津液亏虚，水湿内停而胖。

疗法：清胃泻火，消食化积。

三、肝郁气滞型

症状：体型肥胖，脘腹胀满，情绪差，烦躁易怒、女性会有乳房胀痛和月经不调的症状。

症因：压力大、情志不畅，导致肝气郁结，不能正常疏泄，以致气血运行不畅，气滞水停而胖。

疗法：疏肝理气，行气活血。

四、脾肾两虚型

症状：形体肥胖，身体疲乏无力，腰膝酸软，畏寒怕冷，面色苍白无色。还会有食欲差、腹胀腹泻等症状。

症因：肾阳不足，不能温煦躯体，导致水液蒸腾气化失常，水液聚集不散而胖。

治法：温补脾肾，利水减肥。

五、阴虚内热型

症状：形体肥胖，手脚发热，夜里盗汗，睡眠差，做梦多，口干，常有头晕耳鸣感。

症因：食用辛辣、刺激性食物，过度饮酒等，熬夜多、过度劳累等都会损伤阴液，产生内热。

治法：养阴清热以减肥。

以上是一些常见的肥胖原因，可以看看自己的肥胖是哪种类型，虽然每个人的体质都不同，出现问题的原因也不尽一致。但有些症状是一样的。

另外，中医是强调辩证施治，一人一方，所以如果在网上看到了谁通过什么方子成功减肥了，也不要轻易尝试，有需要就去寻医诊治，根据自身情况开药拿药。