《养心歌》为北宋邵雍所作，全文及释义如下：

原文 得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。 释义 1.得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦：

珍惜当下时光和快乐，但不过分沉迷执着，以平和心态看待其短暂性，既享受拥有，也不被其束缚，轻松前行。

2.万事乘除总在天，何必愁肠千百结：

世间万事兴衰变化由自然规律和命运安排，非人力能完全掌控，不必为无法改变之事烦恼忧虑，应保持豁达心境。

3. 放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻：

要放宽心胸，古往今来兴衰成败有规律可寻，应拥有广阔胸怀容纳理解世间万物变化，不被小事困扰，以平和心态面对。

4. 金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血：

金谷园的繁华和淮阴侯韩信的辉煌事业都已消逝，荣华富贵和功名利禄是过眼云烟，不会长久，人们不应过分追求。

5. 陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白：

陶渊明赏菊、范蠡观芦月，代表着淡泊名利、回归自然、追求内心宁静的生活态度，启示人们摆脱世俗诱惑，寻找内心平和安宁。

6.临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝：

人生有高光和低谷，会经历各种起伏变化，要以平常心看待顺境逆境，在困境中不气馁，相信转机可能随时出现。

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7. 时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色：

人生机遇命运变化无常，运气好时抓住机会努力奋斗，运气不好时保持积极心态等待时机，不被一时得失左右。

8. 逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别：

学习圣贤心态，保持逍遥自在心境，不被外界荣辱得失左右，才能体会生活别样滋味，领悟生活真谛乐趣。

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9. 粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙：

简朴生活可满足日常需要，能培养超脱世俗的拙朴和宁静，不过分追求物质奢华，简单生活带来内心满足安宁。

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