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总是感觉牙齿凉飕飕的，像是被谁偷偷在牙根儿那儿开了扇窗，嗖嗖往里灌冷风？在中医看来，牙痛、牙龈肿，尤其是牙齿发凉的现象，往往与体内阳气的运行状态密切相关。

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阳气，就像是人体内的“小太阳”，它温暖着我们的四肢百骸，维持着身体的正常功能。当阳气不足或者被“憋住”时，身体的某些部位就会出现寒冷、疼痛等症状。牙齿作为人体的“门户”，一旦阳气不达，自然也会感受到这股寒气。

有的人冬天穿的少，受寒风，为“外感寒邪”，阳气受阻；常吃冰冷水果、海鲜，致“内伤生冷”，阳气被冻；身体久病不愈，则“久病体虚”，阳气虚弱。这些都会使阳气无法温暖全身。

牙齿呢，就像是咱们身体的“边疆哨兵”，离心脏啊、内脏啊这些“中心地带”比较远。所以，一旦阳气不够用了，牙齿就最容易先感觉到冷。就像你冬天穿少了，手脚最先冻僵一样，牙齿也是这个道理。

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以案说医

李女士，54岁，早在半年前，她就感觉自己的牙齿发凉。牙根儿那个地方，嗖嗖地往里冒凉气。

她心想可能是年纪大了才这样，没当回事。然而，随着时间的推移，这个现象越来越严重。她不敢触碰凉水，不敢接触冷空气，甚至在冬天的时候，她得戴好多层的口罩，哪怕是在家里也不敢轻易摘下来。

于是，李女士开始求医问药。到了医院，大夫诊断为神经官能症，但西药用了好几种，都宣告无效。在无奈之下，她决定尝试中医调理，通过公众号找到了我。

刻诊，我发现李女士的脉象沉迟、舌体胖嫩有齿痕、舌质淡、面色晄白。她还自诉，经常手脚发凉不温，背部冷飕飕，头沉头昏，动不动还耳鸣，食欲不振，大便发稀且不规律。这些都是阳气不足、寒湿内盛的典型表现。

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了解到这些情况以后，我给她开了一张方子：附子（先煎）、胡桃肉各15克，干姜6克，甘草3克，补骨脂、杜仲各9克，水煎内服。

结果如何呢？李女士才服用了2剂药，就感觉到浑身症状大大减轻，牙齿根儿冒凉风的现象也明显缓解了。这时候，原方不变，继续投用5剂。最终，李女士的牙齿冷感完全消失，其他的一些症候也都不复存在。

这个方子其实是基于张仲景的《伤寒杂病论》中的思路进行加减的。

其中，附子、干姜、甘草是经典的“四逆汤”组合，具有温阳散寒、回阳救逆的功效。它们联手，专门对付阳气不足、手脚冰凉这些问题。

就像是给身体里的“小火炉”加了把柴，让阳气重新燃烧起来，温暖全身。阳气充足后，牙齿周围的血液循环得到改善，牙齿的敏感度降低，冷痛感自然减轻。增强牙龈的抵抗力，减少牙龈问题的发生。

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胡桃肉、补骨脂、杜仲则能够补肾阳、强筋骨，帮助提升身体的阳气水平。这三味药从根本上增强肾阳，增强牙齿的耐受力，减少因冷热刺激引起的牙痛。这样一来，不仅牙齿不凉了，连手脚、背部这些容易冷的地方也都暖和起来了。

这对于因年龄增长、牙齿磨损等原因导致的口腔问题，如牙齿表面磨损、牙釉质损伤等，具有促进修复的作用。

更重要的是，这个方子还能帮你改善其他跟阳气不足相关的症状，比如头沉头昏、耳鸣、食欲不振这些。吃了一段时间后，你会发现整个人状态都变好了，精神饱满，食欲大增，连大便都规律多了！

注意：如您也有上述问题，一定要咨询专业的医生来辨证论治，不可自行盲目用药用方。

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