下个月就是春节了，网上很多帖子都在说年底最后冲刺，瘦下来！有的姐妹想躺着瘦，有的想买阻断剂，还有的姐妹怕吃了没效果，看得我直着急！作为一个一年花了4w的老内服人，今儿就一篇就给大家讲清楚，减肥产品到底应该怎么选，最佳食用形态是什么～ 【减肥产品怎么选】 ✔重点吃：益生菌，如AKK瘦子菌，抑制食欲，调理肠胃；或白芸豆，控制阻断碳水 ✔尽量选：含量符合自身生理需求的： AKK 益生菌——易胖体质 白 芸 豆——碳水脑袋 奥 利 司他——爱吃烧烤火锅 苹 果 醋——爱吃甜食油腻 · 【益生菌的最佳食用形态】 💡个人觉得，胶囊＞粉末＞片剂 🔑为什么片剂排最后呢？ 有些片剂非常大，容易卡嗓子，甚至掰开吃、嚼着吃、碾碎，无效！甚至有中毒的风险！ 粉末剂大部分不要温水冲服，我一般直接倒嘴里，再喝一口水，吃起来比较麻烦，但是容易方便携带，Wonderlab的小瓶子美观又携带不占地。胶囊没有味道，而且软外壳包裹活性进入体内后会快速溶解，发挥作用，Losoki益生菌的5层微囊技术，既保护活性又方便触达肠胃。 · 📣下面是我买过吃过，深扒过成分的几款，各种形态，大家根据需求选择就好啦✔ Losoki益生菌 胶囊型 1粒/天 5层微囊包埋技术更好的保护活性，颗粒大小适中，无怪味，好吞咽。掉秤满意度蕞高的，即使偶尔吃多也能代谢掉不会长胖。 ◆AKKAH39瘦子菌，帮助抑制食欲，调节肠胃，适合易胖体质，不需要搭配运动，大概一盒之后，每天早上噗噗都很顺利。 - wonderlab 粉末型 2瓶/天 干吃冲泡都可以。知名度很高的品牌，口感很好，有点奶香味还有淡淡的甜味，小小一瓶方便携带。 ◆400亿的活菌，6大精选益生元跟6株菌，适合便秘拉肚子。 - lifespace 片剂型 1粒/天 颗粒大小适中，无怪味，好掰开。可以提高身体的能量循环，让卡路里动起来，还能通过脑肠轴影响我们的饱腹感，稳定食欲。 ◆B420大红瓶益生菌 动物双歧杆菌乳亚种b420，抑制食欲，直接帮我们管住嘴了。 益生菌 减肥 益生菌什么时候吃最好 健康养生365站群365建站客服QQ：800083652