你有没有这样的经历：不吃东西就饿的心慌，可一吃就堵得难受，胃里像塞了一块石头，胀得不行，甚至还会打嗝、反酸？别以为这只是“吃多了”的小问题，这是你的脾胃在向你发出“求救信号”！

中医常说：“脾胃是后天之本，气血生化之源”。脾胃好，吃啥都香，消化顺畅；脾胃一旦 不好，吃啥都堵，浑身不舒服。现在很多人生活节奏快，饮食不规律，压力大，很容易导致脾胃虚弱。脾胃虚弱的表现有很多，比如：食欲不振、消化不良、腹胀、便秘或者腹泻、容易疲劳、脸色发黄等

为什么会出现“不吃饿，一吃就堵”的情况呢？

简单来说，就是脾胃的“运化”功能出了问题。胃主受纳，脾主运化。胃负责接受食物，脾负责把食物转化成营养，输送到全身。如果脾胃虚弱，胃的受纳功能下降，就会感到很饿；但吃进去的食物，脾又运化不了，就会堵在胃里，导致腹胀、消化不良

出现这种情况，应该怎么办呢？

香砂六君子汤——这是中医经典的健脾方，适合脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群。主要成分包括党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁等，能够很好的健脾益气，理气化湿

如果你经常被“不吃饿，一吃就堵”的问题所困扰，千万别忽视！记住，脾胃是健康的根本，养好脾胃，才能吃出好气色，活出好状态！

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！