高血压患者，大多都会把精力放在控制血压上面，觉得血压失控，给身体带来的影响会比较大，怕引起心脑血管疾病，或者是其它的并发症，从而导致寿命大大的缩减。

365建站

作为高血压患者，的确应该对血压更加关注，但并不是只关注血压，还得注意一个事情，就是身体长期缺钾，带来的风险其实也挺大的，很多高血压人群都没注意到这个问题。

高血压人群，身体出现3个现象，是提醒你及时补钾。

1.身体乏力、没精神

钾离子对神经以及肌肉都会有影响力，当体内的钾离子逐渐变少，或者说缺乏较多的情况下，也就会给神经和肌肉带来较为严重的损伤。

比较容易出现的问题，就会有身体乏力，主要就是肌肉无力，除此之外，还可表现为呼吸肌无力，出现呼吸困难的现象。

对神经产生的影响，就是没有钾离子的刺激，神经肌肉没办法保持应有的兴奋度，也就会让肌肉变得不是那么敏感，整个人看上去也会比较疲惫，就是看着没有那么的精神，甚至有点萎靡。

2.肠胃动力变慢

肠胃蠕动速率保持平衡，除了需要肠胃功能保证良好，也是需要钾离子来配合的，如果输送到肠胃当中的血液，里面的钾离子是不足的，就有可能影响到肠胃蠕动的速率。

365建站客服QQ：800083652

肠胃动力下降，食物不能及时地被消化和吸收，也就容易产生肠胃不适反应，可能就会有恶心、腹胀、腹泻、便秘等问题。

3.突然的就一阵心慌