张仲景是东汉时期非常有名的一位医家，而且还被后世誉为“医圣”，此美誉之下，不仅体现着他极其高超的医术，更在于他针对众多中药材有着自己的一套独特见解，而今天要跟大家分享的一个药方，便就出自医圣张仲景之手，方名为“当归四逆汤”，关于此方的作用，可以用八个字来概括，即“温经散寒、养血通脉”，而在日常生活中，人们若是出现了气血不足或是体内寒邪过重等症状，那么利用当归四逆汤，就能得到很好地改善。

当归四逆汤的组成也很简单，主要由当归、桂枝、白芍、细辛、通草、大枣以及炙甘草这七味药材配伍而成，此方的不同点就在于，它不仅可以煎药送服，同时还可以通过泡脚发挥作用，而且两者效果都很不错。

在这个方剂里，最厉害的药材就是细辛。其实，中医里具有散寒效果的中药有很多，比如荆芥、防风等，但它们驱散的主要是表寒，但细辛却不一样，它的药效非常强劲，可以一直深入脏腑，将“潜伏”在人们骨头里的寒邪也给“搜刮”出来。

方中的桂枝也是张仲景最常用到的中药之一，具有温阳散寒的能力，桂枝这味药材是长在树枝上的，因此能够吸收充足的阳气，同时，桂枝颜色带有红色，这与中医里心主红色的观点是比较一致的，因此，医家认为，桂枝善入归入心经，可以给心脏增添动力，并且心主血，心脏职能恢复了，那么气血运行就自然会通畅，进而不容易受到寒邪的侵袭。

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而通草这味中药，在整个方剂里则具有疏通气血的能力，可以将堵滞的气血给疏通，让气血流通的道路更加通畅；当归和白芍主要以补血养血为主，因为体内血液不足的患者，往往最容易受到寒邪侵袭，而当气血充足、气血运行通畅后，就能促使正气充足，进而提高对病邪的抵御能力。甘草和大枣，在方中依旧起着调和药性的能力，同时，这两者的药性平和，还能够补中益气。

那么，此方究竟适用于哪些症状呢？如果大家在日常生活中出现了以下2种情况，那么就不妨尝试着用这一药方来缓解，或许会有意想不到的作用。

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1.手脚冰冷

在日常生活中其实有很多人，几乎一年四季都会处于手脚冰凉的状态，有时即便是穿上了很厚的袜子，也依旧难以缓解，而这在中医看来，其实就是典型的“手足厥寒”，多因自身血液不足所致，如果体内的血液不充足，那么就难以去濡养经脉，与此同时，血虚的人不仅会表现出面色苍白，而且连手指甲都是苍的白，在脉象上，也多以脉细欲绝为主。对此，张仲景在《伤寒论》里是这样说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之”，也就是说，用当归四逆汤便能够得到很好地改善。

2.寒邪引起的疼痛

寒邪具有凝滞的特性，当身体受到寒邪侵袭后，不仅会表现出寒冷，同时还会伴有各种疼痛，寒邪会让筋脉拘急，而一旦气血运行的通道被堵滞，就很容易出现疼痛，这也就是中医所说的“不通则痛”，因此，想要治疗这类病症，就需要将身体里的寒邪给祛除，那么这个时候，就可以用当归四逆汤来缓解，除了可以煎药送服外，也可以在平时用这一方剂来泡脚，也能很好的促进气血流通，使身体疼痛得到缓解。