缘起

这是人体的三岔口：

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三岔口，决定人的生与死。

1、人从这里生：

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2、人老最忌摔跤，摔跤卧床不起，几乎等同宣判死刑：

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正文

正因为三岔口的重要性，所以，几乎所有的修行功法，都强调“开胯”。开胯能力，不是简单的个人修身问题，不是简单的修身功法，而是关乎生死，关乎种族的繁衍。

三岔口是鲁班眼里最重要的机关，类似精密的卯榫结构：

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三星堆跪坐，告诉我们：开胯，必须满足三个标准：

1、胯部向两侧打开：

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2、整条脊柱要能做到自由落体：从头骨到骶骨尾椎骨，都要保持绝对的自由落体。只有如此，胯两侧打开时，整条脊柱才能自由落体，如楔子自由下沉嵌入。

第1条，很多动作都能做到，但是要同时做到第2条，世界上已知的全部坐姿，包括其他姿势，都不合格。

譬如：

（1）站桩不合格。站桩能做到第1条，但是不满足第2条标准。

站桩，人已经直立站立状态下，腰和脊柱必然用力。站桩时，人的整条脊柱不可能做到绝对的松，所以，不可能做到整条脊柱自由落体。

下图，站桩的示意图，用词非常美，但是做起来，比登天还难：

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（2）金刚座不合格。

（a）金刚座1（类似日本榻榻米坐姿）：尾椎骨顶住了，胯也未打开。不合格。

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（b）金刚座2，全部不符合标准：左边坐姿，虽然脚趾头受力，但是胯未开，而且脊柱抵住了；右边坐姿，脚趾头虽然受力，但是胯未开，膝盖和脊柱都受力。

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（3）芭蕾舞也不合格。虽然脚趾头受力。芭蕾舞是站立状态，脊柱必然受力，不符合第2条。而且胯也只是偶尔打开。

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（4）市面上还有这种坐姿，更不符合标准了。

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小结：仅仅满足前面2条开胯标准，市面上的所有坐姿，都可以排除了！

但是上面两条还不彻底。要真正做到开胯，还要懂得人体的能量源头在哪里。

3、开胯必须满足的第三个标准是：做到三星堆青铜树和五个脚趾头的秘密。关于这一点，我在公益课2有详细的说明，这是我践行三星堆跪坐中的独家发现。

第三个标准，是修身的起点。很多人修身几十年，都不知道身体的能量源头在什么地方，以为生命的能量源头在各种补品，在食物……就是不知道生命的开关和五个脚趾头的关系！

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能同时做到上面第1、2和3标准的，唯独三星堆上古坐姿：

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进一步思考：为何三星堆坐姿，具备这样的特点呢？它的底层物理学原理到底是什么？近期，我计划举办一次公益课，结合《黄帝内经》，以及践行三星堆跪坐中对胆化万物的实证，探讨一下三星堆跪坐的底层物理学原理。

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