人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。

不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的，面对衰老，我们只能是尽可能的去延缓，只有这种方式才是有效的。

在平时，我们如何了解自己的身体是否开始衰老了呢？或者是加速衰老？其实可以通过我们的腿来发现。正所谓“树老根先枯，人老腿先衰”，这并不是没有道理的，因为人衰老之后，身体的肌肉、骨骼、韧带以及血液循环功能都会下降，那么支撑整个身体的大腿难免会有点力不从心了。这也是为什么很多人年纪大了，身体衰老了，腿脚会变得不灵便的原因所在。

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5个表现可能意味着开始衰老

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1、腿脚乏力

我们的腿脚是支撑整个身体的部位，也是我们身体上比较健壮的肢体。如果身体衰老了，那么比较明显的现象就是腿脚变得乏力，没有以前那么灵便，走远一点就可能气喘吁吁，腿脚发酸，甚至有发麻、发胀的症状，感觉双腿就像灌铅了一般，经常是走一段路就要休息一会，这在爬楼梯就表现得尤为明显。